Последствия несоблюдения норм
Если не уделять внимания качеству света, может возникнуть множество проблем. Любые нарушения при активных занятиях спортом могут привести к таким последствиям:
Повышается травматизм, так как человек не может точно оценить расстояние до какого-либо объекта или до соседнего человека
Важно, чтобы освещение было максимально приближено к естественному.
При превышении нормативов по мерцанию глаза устают намного сильнее, особенно при занятии активными видами спорта с быстро движущимся шариком или мячом.
Если освещенность низкая, ухудшается результативность спортсменов, а также создается не самая комфортная обстановка, в которой люди быстрее устают.. Освещение спортивных залов должно соответствовать ряду норм и учитывать вид спорта, которым будут заниматься в помещении
Важно выбрать оптимальный тип ламп и использовать ударопрочные светильники с подходящими характеристиками
Освещение спортивных залов должно соответствовать ряду норм и учитывать вид спорта, которым будут заниматься в помещении
Важно выбрать оптимальный тип ламп и использовать ударопрочные светильники с подходящими характеристиками
LED светильники, прожекторы, опоры, мачты и прочее осветительное оборудование от производителя с доставкой по всей РФ
Освещение в образовательных учреждениях должно обеспечивать необходимый уровень психологической и физиологической безопасности учащихся. При недостатке естественного и несбалансированности искусственного света могут наблюдаться чрезмерная утомляемость и проблемы с органами зрения. Слишком тусклое освещение напрягает органы зрения, а в условиях спортзала повышает риск травм, в том числе из-за появления усталости, пассивности и сонливости.
К школе применимы основные правила и нормы освещения спортивных залов. Но дополнительно необходимо учитывать требования, предъявляемые к общеобразовательным учреждениям. Они приведены в следующих нормативных документах:
В спортзале предусматривают общее, а также отдельно – аварийное и эвакуационное освещение. Главные параметры и характеристики:
- Норма освещенности спортивного зала школы – 200 лк на уровне пола и 75 лк на уровне 2 м от пола (согласно Приложению Л СП 52.13330.2016).
- Индекс цветопередачи источников света Ra – 80-84 при освещенности 150-300 лк и 70-79 при освещенности ниже 150 лк.
- Коэффициент пульсации – не более 10%.
- Коэффициент дискомфорта UGR – не более 22.
- Неравномерность освещенности U0 – 0,6.
- Диапазон цветовой температуры источников света – 2700-4500 лк при освещенности в пределах 150-300 лк и 3500-5000 при освещенности менее 150 лк.
- Максимальная удельная мощность осветительных установок в спортзале в зависимости от индекса помещения: 0,6 – 18 Вт/м2, 0,8 – 17,5 Вт/м2, 1,25 – 15 Вт/м2, 2 – 13,5 Вт/м2, более 3 – 12 Вт/м2.
- обеспечивать требуемый уровень освещенности;
- не допускать мерцания света;
- исключать шумовые эффекты (потрескивание, жужжание);
- обеспечивать мягкий рассеянный свет;
- быть безопасными и экологичными.
В случае с применением люминесцентных ламп может возникать стробоскопический эффект, который может мешать спортсменам. Для его устранения дополнительно к лампам применяется пускорегулирующий аппарат, контролирующий их работу.
Освещение спортзала в школе светодиодными светильниками более экономичное, удобное и безопасное. Оптимальный вариант – приборы с углом раскрытия в 120°, обеспечивающие хорошую освещенность в помещениях большой площади. Цветовая температура должна быть приближена к естественному дневному свету.
В спортзалах как в помещениях с большой площадью используются достаточно мощные светильники
Поэтому здесь важно минимизировать их слепящее действие. Для этого используют устройства с оптической системой ограничения светового потока: жалюзи, решетки, линзы, затемненные рассеиватели
Каркасные решетки также выполняют функцию защиты светильника от механических воздействий, например, попадания мяча.
Основным источником света должен быть ряд однотипных светильников. И это не должны быть точечные модели, поскольку они оставляют на поверхностях слишком много бликов. В большинстве случаев используют линейные светильники, устанавливаемые параллельными рядами.
Они обеспечивают равномерное распределение света на весь спортзал и не вызывают появления затененных участков. В дополнение к светильникам общего света используют прожекторы на шинопроводе, позволяющие при необходимости менять направленность света.
Проектирование естественного и искусственного освещения
Sports constructions. Daylighting and artificial lighting design
Дата введения 2019-06-20
Особенности освещения школьных спортзалов
Освещение для спортзала школы следует подбирать особенно тщательно и соблюдать все требования нормативных актов. Чтобы рассчитать количество светильников, нужно определить суммарную освещенность, которая требуется для помещения и разделить ее на показатели выбранного оборудования. При этом все варианты должны отвечать таким требованиям:
- Показатели мерцания как можно ниже. По возможности уменьшить их, чтобы исключить негативное влияние на зрение. Для этого подбирать современные виды источников света.
Свет не должен слепить человека независимо от его местоположения в спортзале. Стоит выбирать плафоны с рассеянным освещением, которые дают нужную яркость.
- Лучше всего, если искусственное освещение будет максимально приближено к естественному.
Виды ламп
Для детских залов лучше всего использовать качественные источники света. Поэтому рассматривать недорогие и не самые надежные решения не стоит, для установки лучше всего применять один из двух вариантов:
Люминесцентные лампы экономно потребляют электроэнергию и при этом почти не нагреваются во время длительной работы. Они могут быть как виде трубчатых светильников, так и в компактном исполнении под стандартные патроны. По качеству света это неплохое решение, но при этом у него показатели мерцания близки к предельным. Светильники должны работать через пускорегулирующее оборудование.
Светодиодные варианты – лучшее решение для детских спортивных залов на сегодня. Они обеспечивают яркий однородный свет с показателем мерцания менее 1%, при этом срок службы лампочки составляет от 50 000 часов и более
По энергопотреблению это самый экономичный вариант, что тоже важно при частом включении оборудования. Кстати! Кроме основного освещения необходимо обязательно предусмотреть и аварийное на случай эвакуации при прекращении подачи электроэнергии
Кстати! Кроме основного освещения необходимо обязательно предусмотреть и аварийное на случай эвакуации при прекращении подачи электроэнергии.
Как выбрать светильник
Лучше всего искать готовые варианты, специально предназначенные для спортивных залов. Они имеют нужные показатели и распределяют свет правильно, чтобы обеспечить однородность и минимальный перепад освещенности. Помнить следующее:
- Стоит использовать светильники с углом раскрытия светового потока в 120 градусов. Их удобно располагать вдоль помещения, чтобы свет распределялся равномерно и обеспечивал хорошую видимость на всех участках.
Все оборудование должно идти в небьющемся корпусе, который защитит светильник от случайного попадания мяча или другого предмета. Чаще всего есть металлический защитный каркас.
-
- Линза или плафон по возможности должны рассеивать свет, чтобы исключить ослепление и дискомфорт зрения.
- Характеристики подбираются под конкретный спортзал с учетом высоты расположения и угла наклона.
Чаще всего для обеспечения нормальных показателей освещенности сочетают два типа светильников или более.
Дополнительные требования к световому оформлению помещений дошкольных сооружений
Все оконные проемы детского садика обязаны быть оснащены:
регулируемыми солнцезащитными устройствами по типу жалюзи;
тканевыми шторами
Что важно — светлых тонов, сочетающихся со светлым оформлением помещения и мебели. Они должны размещаться в простенках тогда, когда в них нет необходимости.. Кроме этого на показатели освещенности способны оказывать значащее влияние краски и материалы, применяемые для внутренней отделки
Так, матовые поверхности способны создать определенный коэффициент отражения. При том, этот коэффициент будет различным для разных поверхностей:
Кроме этого на показатели освещенности способны оказывать значащее влияние краски и материалы, применяемые для внутренней отделки. Так, матовые поверхности способны создать определенный коэффициент отражения. При том, этот коэффициент будет различным для разных поверхностей:
- для потолка он будет в диапазоне 0,7 — 0,8;
- для пола — 0,3 — 0,5;
- для стен — 0,5 — 0,6.
Внутренняя отделка групп в садике
Чтобы добиться требуемой отражающей способности поверхностей внутри помещений детского сада, необходимо оперировать правильными цветами:
- для мебели (например, парты, столы, а также шкафы) следует выбирать цвета натурального дерева или отдавать предпочтение светло-зеленым оттенкам;
- для стен в учебных помещениях подойдут такие оттенки и цвета, как голубой, розовый, зеленый, бежевый и желтый;
- для дверей и оконных рам следует выбирать светлые тона. Лучшим решением будет белый цвет.
- классные доски и другие поверхности, предназначенные для обучающих целей, должны иметь темно-коричневый или темно-зеленый цвет.
При такой цветовой гамме в любом помещении дошкольного заведения можно будет качественно организовать учебный процесс и добиться приемлемой подсветки всех комнат.
Наш ответ
Допустимый уровень шума и освещения в физкультурно-спортивных сооружениях должен соответствовать установленным нормативным требованиям.
Естественное и искусственное освещение стадиона должно соответствовать требованиям, предъявляемым к естественному и искусственному освещению (Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий. СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03, утвержденные Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 8 апреля 2003 г. N 34).
Гарантию полноценного отдыха в тихой и здоровой атмосфере дает гражданам Федеральный закон от 30.03.1999 № 52-ФЗ (в простонародье — закон о тишине), в основе которого лежит норма о безопасности для человека определенного уровня громкости.
Закон устанавливает предельные величины уровня шума и его нормальные показатели, а власти муниципалитетов вправе формировать конкретные требования по соблюдению тишины. Также он определяет места, в которых запрещается шуметь в установленные часы:
- на детских площадках, во дворах, придомовых территориях;
- в медицинских организациях и реабилитационных центрах;
- в санаториях, курортных учреждениях;
- на спортивных сооружениях, расположенных на территориях жилых комплексов;
- в жилых помещениях, местах общего пользования, образовательных учреждениях, гостиничных комплексах
В ряде регионов, включая г. Москву, ограничения, связанные с обеспечением тишины и покоя, распространяются как на ночное, так и на дневное время (или отдельные его часы).
Не допускается нарушение покоя и тишины граждан в г. Москве (ч. 1 ст. 1, ч. 1.1 ст. 2 Закона г. Москвы от 12.07.2002 N 42):
- в ночное время в период с 23 часов до 7 часов;
- с 19 часов до 9 часов и с 13 часов до 15 часов, а также в воскресенье и нерабочие праздничные дни при производстве ремонтных работ, в том числе по переустройству, перепланировке жилых помещений и нежилых помещений, не являющихся общим имуществом собственников помещений в доме. Эти ограничения не распространяются на случаи, когда указанные работы осуществляются в течение полутора лет со дня ввода дома в эксплуатацию.
Другие регионы в своих нормативных актах могут устанавливать иное время, в которое не допускается нарушение тишины и покоя граждан.
К действиям, нарушающим покой граждан и тишину в ночное время на защищаемых территориях и в защищаемых помещениях в городе Москве, относятся:
а) использование телевизоров, радиоприемников, магнитофонов и других звуковоспроизводящих устройств, а также устройств звукоусиления, в том числе установленных на транспортных средствах, объектах мелкорозничной торговли — киосках, павильонах, лотках, повлекшее нарушение покоя граждан и тишины в ночное время;
б) игра на музыкальных инструментах, крики, свист, пение, а также иные действия, сопровождающиеся звуками, повлекшие нарушение покоя граждан и тишины в ночное время;
в) использование звуковых сигналов охранной сигнализации автомобилей, повлекшее нарушение покоя граждан и тишины в ночное время;
г) использование пиротехнических средств, повлекшее нарушение покоя граждан и тишины в ночное время;
д) производство ремонтных, строительных, разгрузочно-погрузочных работ, повлекшее нарушение покоя граждан и тишины в ночное время;
е) иные действия, повлекшие нарушение покоя граждан и тишины в ночное время на защищаемых территориях и в защищаемых помещениях в городе Москве.
Положения настоящего Закона не распространяются:
а) на действия юридических лиц и граждан, направленные на предотвращение правонарушений, предотвращение и ликвидацию последствий аварий, стихийных бедствий, иных чрезвычайных ситуаций, проведение неотложных работ, связанных с обеспечением личной и общественной безопасности граждан в соответствии с законодательством Российской Федерации;
б) на действия юридических лиц и граждан при отправлении ими религиозных культов в рамках канонических требований соответствующих конфессий;
в) на правонарушения, за которые федеральным законодательством предусмотрена административная ответственность.
Светодиоды в жилом и промышленном здании
LED-лампы уже успели доказать свою эффективность, экономичность и экологичность. Если вы планируете ремонт и переход на LED-освещение, можно пойти 2 путями для определения количества необходимых приборов:
1.Произвести расчет светодиодного освещения согласно представленным выше формулам.
2.Сопоставить световой поток, который получаете от установленных галогенных либо ламп накаливания с мощностью светодиодных источников. Для этого нужно вернуться к первой таблице. Например, 100-Ваттная лампочка накаливание воспроизводит порядка 1200 Люмен. Для такого же потока понадобится 15-Ваттная LED-лампа.
Светодиодные приборы – это не только практичность, но еще и возможности для креатива. С их помощью можно создать уникальных световой дизайн, выделить зоны работы и отдыха.
Их главные функции:
- Общее электроосвещение. Здесь лучше всего применять небольшое количество мощных приборов.
- Создание комфортных условий на рабочем месте. В кабинетах, производственных цехах, переговорных, а также на ресепшенах, прилавках необходимы направленные источники света.
- Дизайн интерьера. Здесь можно «играть» с цветами, размерами и формами. С помощью большого количества LED-приборов малой мощности можно создать интересные визуальные эффекты.
Для того чтобы при комбинировании различных осветительных приборов не появлялись «темные пятна», важно учитывать все объекты в пространстве. А для рабочего освещения огромное значение имеют естественные источники света. Дизайнеры, планируя корпоративные пространства, стараются размещать рабочие места так, чтобы использовать как можно больше природного света
Такое решение является наиболее комфортным для здоровья глаз и экономным для бюджета
Дизайнеры, планируя корпоративные пространства, стараются размещать рабочие места так, чтобы использовать как можно больше природного света. Такое решение является наиболее комфортным для здоровья глаз и экономным для бюджета.
Наиболее близкий эффект (экономия + комфорт) позволяют достичь LED-лампы. Никакого мерцания, минимальное выделение тепла, внушительный срок службы (до 100 тысяч часов), безопасная утилизация – все это делает технологию LED самой рациональной для современного общества.
Есть и дополнительные возможности у таких приборов. Светильники с диммером позволят регулировать яркость в зависимости от ваших потребностей и пожеланий. Учитывая на производственных предприятиям и многих коммерческих учреждений, требуется круглосуточная работа осветительных приборов, LED-лампы с диммерами станут рациональным выбором.
Какой бы метод вы ни бывали – онлайн или использование формул, желаем вам эффективных дизайнерских решений для работы и отдыха.
Основные требования к освещению рабочего места
Независимо от того, о какой именно разновидности рабочего места идет речь, следует учесть несколько важных правил.
Во-первых: освещенность помещения должна быть достаточной для того, чтобы обеспечить комфортные условия работы сотрудников.
Во-вторых: поскольку мощность, яркость и цветовая гамма освещения прямо влияет на состояние здоровья человека, безопасности жизнедеятельности следует уделить особое внимание. В-третьих: возможность ручной или автоматической регулировки угла наклона и мощности света станет весомым подспорьем в реализации первого и второго правила. В-третьих: возможность ручной или автоматической регулировки угла наклона и мощности света станет весомым подспорьем в реализации первого и второго правила
В-третьих: возможность ручной или автоматической регулировки угла наклона и мощности света станет весомым подспорьем в реализации первого и второго правила.
Последнее достигается установкой ручного регулятора, либо системой с инфракрасными датчиками освещенности.
Какие лампы выбрать для освещения рабочего места?
Приведенный ниже перечень осветительных приборов расставлен в соответствии с положительными характеристиками и полезными свойствами. Соответственно первый из представленных источников электрического света – лучшее решение для освещения рабочих мест.
- светодиодное освещение
- люминесцентные (энергосберегающие) лампы
- галогенные лампы
- лампы накаливания
Светодиодное освещение наиболее приоритетно, поскольку превосходит конкурентов по ряду экономических и практических особенностей. Более подробно об этой технологии можно прочитать в статье “Светодиодное освещение от А до Я”.
Галогенные лампы прекрасно справляются с поставленной задачей и отличны хорошими показателями передачи цветовой гаммы. Проблема осветительного прибора заключается в том, что лампы быстро и сильно нагреваются.
Оптимальное освещение рабочего места, как определить?
Общая формула расчета довольно проста. За величины принимаются мощность потока света и площадь. Для получения КО (коэффициента освещенности), необходимо первое разделить на второе.
Св. поток (Ватт)
Осв. =Площадь (кв.м)
Пропорционально увеличению площади, уменьшается КПД потока света.
Прочие величины и формулы, раскрывающие соответствие стандартам и нормативам распределения света на рабочем месте сотрудника определены в регламентирующем документе.
Освещение рабочего места за персональным компьютером, особенности
Длительная работа за ПК неизбежно приводит к постепенному падению остроты зрения
Для того, чтобы предельно замедлить этот процесс, приведем несколько базовых советов, на которые следует обратить Ваше особое внимание:
- Организация рабочего места при работе за компьютером требует особой внимательности, поскольку помимо общего и индивидуального света, глаза сотрудника подвержены дополнительной нагрузке под воздействием монитора.
- Расположение окна, источника естественного освещения должно находиться сбоку от рабочего места.
- Искусственное освещение помещения должно сопровождаться дополнительным индивидуальным в случае, если естественного освещения недостаточно или в ночное время суток.
- Направление луча индивидуального освещения должно быть направленным, распределяться по столу равномерно. Не создавать бликов на экране монитора.
- Источник дополнительного света на рабочем месте следует расположить справа от монитора.
- Коэффициент естественного освещения должен быть выше 1,2%
- Средний показатель освещенности 300 lx и более.
Освещение рабочего места, обобщенный стандарт
Сведения, относительно рекомендованных и обязательных стандартов освещенности рабочего места определены в ГOCT P 55710-2013
- Равномерность освещенность 0.10 и более для зоны периферии – для стен установлено минимальное значение освещенности в 50 lx, а для потолка – 30 lx.
- Равномерность освещенность 0.40 и более для зоны окружения (непосредственного) – для стен установлено минимальное значение освещенности в 200 lx, а для потолка – 120 lx.
- Средний показатель освещенности не менее 200 lx
Что такое изолон
Изолон — это теплоизолятор, представляющий вспененный полиэтилен. Внешне он напоминает тонкий поролон, только более жесткий. Выпускаются разные виды изолона, толщиной от 1 до 16 мм, с фольгированным слоем и без него. Материал полностью устойчив к воздействию воды, непроницаем для водяного пара. Для изготовления светильника потребуется нефольгированный изолон толщиной от 2 мм.
Эксплуатационные особенности
Материал является отличным тепло-звукоизолятором. Часто используется как подложка под напольные покрытия (например, под ламинат). Отличается высокой степенью долговечности — срок службы, заявленный производителями, составляет 90 лет. К достоинствам изолона относят:
- устойчивость к воздействию химических веществ;
- способность нормально работать при температурах от -80° до +80°;
- экологически безопасный материал;
- устойчив к воздействию ультрафиолета.
Несмотря на пористую структуру, материал не впитывает влагу, так как ячейки имеют закрытую форму и не впускают воду в полости.
Применение светодиодных светильников для спортивных сооружений
Светодиодные светильники – лучший вариант для освещения спортивных залов и фитнес-центров, что связано с их экономичностью и высоким уровнем яркости.
Параметры светодиодов
В зависимости от спортивного сооружения изменяется схема установки светильников. К каждому спортивному сооружению выдвигаются отдельные требования по норме освещенности, которые прописаны в СНиП и ВСН 1-73.
Вот эти нормы:
- для крытых спортивных объектов освещенность составляет от 100 до 500 лк (помещения в школах, университетах – не ниже 200 лк);
- спортзалы с трибунами – не ниже 500 лк, а в случае организации видеотрансляции параметр возрастает до 1500 лк.
Для трибун, где находятся зрители, освещенность составляет не менее 50 лк.
Коэффициент пульсации – еще один параметр, который важно учитывать при освещении зала. Этот параметр должен быть ниже 20%. И вновь светодиодные источники света идут «впереди планеты всей»: их коэффициент пульсации равен 1%
Исключите мерцание осветительных приборов, которое негативно сказывается на работоспособности и самочувствии спортсменов. Низкое освещение и наличие теней на поверхностях приведет к переутомлению
И вновь светодиодные источники света идут «впереди планеты всей»: их коэффициент пульсации равен 1%. Исключите мерцание осветительных приборов, которое негативно сказывается на работоспособности и самочувствии спортсменов. Низкое освещение и наличие теней на поверхностях приведет к переутомлению.
Особенности и преимущества светодиодных светильников для спортзала
Светодиодные лампы – это экономичные осветительные приборы, потребляющие минимальное количество энергии. На их установку требуются минимальные затраты, которые быстро себя окупают. При эксплуатации светодиодных ламп происходит имитация дневного света. Если в зале недостает окон, естественное освещение на низком уровне, то идеальным решением станет применение светодиодных приборов.
К другим преимуществам отнесем продолжительный срок эксплуатации – от 50 000 часов, устойчивость к скачкам напряжения в диапазоне от 180 до 250 В, высокой индекс цветовой передачи (85 Ra), обеспечивающий естественный вид объектов, отсутствие искажения и игры светотеней.
В люминесцентных лампах используются пары ртути, из-за чего даже при наличии защитной решетки они представляют угрозу здоровью человека. Особо актуально это в школах, где в помещении могут находиться несколько десятков подростков.
Более дорогостоящие светодиодные приборы дополнительно оснащены регуляторами светового потока, яркости и цветовой гаммы.
