Норма влажности воздуха в квартире: способы измерения + советы по нормализации

Зачем поддерживать нормальную влажность воздуха

Показатели влажности значительно влияют на здоровье людей и животных, проживающих в помещении. От этого параметра напрямую зависит размножение бактерий, вирусов и грибков.

Влажность воздуха влияет на наличие и жизнедеятельность пылевых клещей, а также количество аллергенов. Таким образом, можно обнаружить взаимосвязь между этим показателем и человеческим иммунитетом.

• Когда влажность в помещении находится не в норме, можно заметить, что здоровье проживающих в квартире может существенно нарушиться.
• Возможно снижение иммунных функций организма, увеличение склонности к разнообразным респираторным заболеваниям.
• Особенно от избыточной или недостаточной влажности воздуха в квартире страдают маленькие дети.

Чтобы не навредить своему здоровью или здоровью своих родных и близких, важно поддерживать оптимальную влажность в квартире. Для начала необходимо знать, какие факторы могут влиять на изменение этого показателя.

Какие последствия влекут за собой отклонения от нормы влажности воздуха в квартире

Плесень – враг не только ремонту, но и здоровью

Казалось бы, подумаешь какая-то там влажность. Это ведь не с потолка вода постоянно течёт, а значит, жить можно, и особо не заморачиваться. Да, влажность воздуха – величина неосязаемая, её потрогать нельзя. Но почувствовать последствия её нарушения можно:

• пересыхание слизистой – дискомфорт и увеличение вероятности заболеваний;
• при повышенной влажности повышается риск бронхиальных болезней;
• нарушение сна и общего иммунитета.

Это только три последствия, которые идут за систематическим нарушением влажности в квартире. Теперь самое время вспомнить о ненавистной всеми плесени, которая так любит появляться на стенах и мебели. Но что самое ужасное – с ней никак не справиться местными методами. Только нормализацией влажности. Также не стоит забывать о постоянных перепадах температур в помещениях, где не стабилизирована влажность. А это ещё один неприятный фактор, с которым «ужиться по соседству» нелегко.

Как поднять влажность в квартире

Как изменить влажность

Увлажненность воздуха в квартире меняется при разной температуре. Чем теплее, тем быстрее испаряется влага. Проветривание помогает поддерживать оптимальный для нормального самочувствия уровень.

На заметку

Пластиковые окна квартиры исключают естественную вентиляцию, что неблагоприятно отражается на микроклимате. Есть несколько способов менять этот показатель.

Повышение до нормы

Если в воздухе влаги меньше нормы, требуется его увлажнить. Можно воспользоваться народными средствами:

• разместить в комнате аквариум или декоративный фонтанчик;
• поставить комнатные растения;
• часто делать влажную уборку;
• повесить на радиаторы мокрые полотенца;
• опрыскать помещение водой.

Как можно повысить влажность

Легче всего для повышения уровня влаги использовать увлажнитель квартиры. Это прибор, который выпускает водяной пар. Такие устройства бывают ультразвуковые и паровые. Второй тип кипятит воду, насыщая воздух горячим паром, может сильно переувлажнить.

Ультразвуковые выпускают холодный пар, уровень влажности контролируется. Мойки воздуха, кроме увлажнения, очищают его от пыли, бактерий, аллергенов.

Понижение уровня влажности

Сырость в доме тоже опасна. Когда тепло, создается ощущение парной, а в холодную погоду появляется плесень. Чтобы избежать этого, нужно принять меры:

• часто проветривать, в теплую погоду держать окно открытым;
• поставить вытяжку или проверить вентиляцию в квартире;
• использовать осушитель;
• следует включать обогревательные приборы зимой или кондиционер летом;
• не сушить мокрые вещи в доме;
• сделать ремонт в квартире, устранив протечки.

Понижаем влагу в помещении

Нормализовать и поддерживать уровень влажности в пределах нормы не менее важно, чем комфортную температуру в квартире. Он должен составлять 40–60 %

Это идеальная величина. В детской комнате можно больше. Измеряют показатель с помощью гигрометра или подручных средств.

Подымать порог влажности или излишне осушать весь объем воздуха в квартире также не рекомендуется. Желательно почаще проверять влажность на соответствие санитарным нормам.

В частном доме

Если показатель выше, тогда необходимо просушивать помещение или квартиру, пока он не будет соответствовать определенным критериям. Стандарт нормируемой влажности для каждого помещения все равно будет зависеть от его категории.

Способы измерения влажности воздуха

Чтобы достоверно узнать, какова влажность воздуха в вашей квартире и соответствует ли она норме, можно без труда измерить её в домашних условиях самостоятельно. Проще всего сделать это с помощью гигрометра.

Этот прибор электрическим, химическим, конденсационным и пр. Наиболее простой и отлично подходящий для квартиры гигрометр – психрометрический. Иными словами его называют психрометром.

• Существуют и народные методы измерения влажности воздуха. Например, это можно сделать с помощью стакана с водой.
• Его необходимо охладить до пяти градусов (плюсовых), а затем разместить в комнате вдали от нагревательных приборов.
• Если в течение нескольких минут на стакане остаётся конденсат, значит влажность в комнате находится в пределах нормы.

Неважно, какой из способов измерения влажности вы выберете. Главное – контролировать изменение этого показателя в вашей квартире и способствовать его нормализации.

Самостоятельное измерение влажности воздуха

насыщенным паром

Если концентрация водяных паров в комнате приближается к концентрации влаги в насыщенном паре, то испарение будет затрудненным. Этот признак указывает на повышенное влагосодержание в помещении.

Для проведения эксперимента (определения влажности) необходимо:

• Наполнить стеклянный сосуд (стакан, банку, бутылку) водой;
• Поставить емкость с водой в холодильник на 2–3 часа;
• Измерить температуру воды, она должна быть не выше 50С;
• Поместить контрольный сосуд вдали от приборов отопления;
• Засечь время наблюдения за испарением конденсата (5–10 минут).

  При сухом воздухе в помещении конденсат на стенках сосуда испарится через обозначенный промежуток времени. Если стекло осталось влажным, то в комнате оптимальный уровень влажности. На повышенное влагосодержание в воздухе помещения указывают крупные капли воды, которые собираются в ручейки и стекают по гладкой поверхности сосуда.

  Как известно, сухой воздух вреден для здоровья человека. Чтобы улучшить микроклимат в квартире — повысить влажность воздуха, можно установить бытовой увлажнитель воздуха. Современные приборы по способу подготовки и распыления воды бывают форсуночными, паровыми и ультразвуковыми.

  Форсуночный или традиционный увлажнитель разбрызгивает воду с помощью встроенного вентилятора. Его преимуществом является саморегулирование скорости испарения.

  Паровой прибор работает по принципу электрического чайника, температура пара при этом достигает 600С. Самой популярной моделью является ультразвуковой увлажнитель, который распыляет пары воды в виде тумана. Бесшумный, компактный и безопасный прибор подходит для любого помещения.

  Для поддержания влажности в квартире на оптимальном уровне необходимо полноценно проветривать все помещения, развести комнатные растения и регулярно их поливать и опрыскивать, установить большой аквариум.

  В зимний период, когда воздух в комнатах становится сухим, можно расставить на плоских поверхностях вазы с водой, а на приборы отопления повесить увлажнители в виде небольших емкостей.

  По рекомендациям врачей благоприятный уровень влажности для нормальной жизнедеятельности человека составляет 50–60%, а в период болезни он должен повышаться до 70%. При таких условиях будет обеспечен оптимальный теплообмен организма с окружающей средой. Во влажной среде не будут пересыхать слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что обеспечит нормальную работу их защитных функций. О нормах влажности в квартире для ребенка рассказывает следующая статья.

  Избыточная влага в квартире может привести к образованию плесени и грибка на стенах и мебели. Присутствие в окружающем воздухе спор токсичных микроорганизмов негативно влияет на здоровье человека.

  Поэтому необходимо, вовремя принять меры по снижению влажности в квартире:

  • Расставить на подоконниках и в санитарных помещениях поглотители влаги;
  • Проверить тягу в вытяжных каналах санузла, ванной комнаты и кухни;
  • Увеличить площадь приборов отопления;
  • Осуществлять кондиционирования воздуха в оптимальном режиме;
  • Включать вытяжку во время приготовления пищи.

  Для снижения уровня влажности в квартире можно воспользоваться бытовым осушителем воздуха. Внутри корпуса такого прибора находится охлаждаемая пластина, на которой конденсируется влага. Воздух после нагрева снова попадает в помещение. Производительность различных моделей колеблется от 12 до 300 л/сутки.

  Избыточное или недостаточное содержание влаги в воздухе жилой зоны неблагоприятно сказывается на самочувствии и здоровье человека. Регулярный контроль относительной влажности воздуха с помощью одного из видов бытовых гигрометров позволяет поддерживать микроклимат в квартире на оптимальном уровне.

  Для создания комфортных условий необходимо проводить профилактические и экстренные меры по увлажнению или осушению воздуха.

  Из этого видео Вы узнаете, как и чем измерить уровень влажности в квартире:

Негативные последствия повышенной влажности

Чрезмерная влажность воздуха в квартире неизбежно ведёт к появлению в комнатах разнообразных грибков и плесени, которые крайне негативно сказываются на здоровье. Зачастую это ведёт к таким заболеваниям:

• Аллергия и астма
• Хронический насморк
• Хронический бронхит

Особенно осторожно нужно подходить к нормализации влажности в такой квартире, где живут люди, у которых уже присутствуют данные болезни. Труднее всего бывает тем, кто страдает астмой и тяжёлыми разновидностями аллергии.

Кроме того, в комнате с очень высокой влажностью просто дискомфортно находиться. Влажность вызывает духоту, поэтому воздух в таких помещениях становится очень тяжёлым и спёртым.

Как работает профессиональное оборудование, позволяющее осушить воздух в помещении

Самый надежный способ избавиться от надоевшей сырости в доме ― это взять и купить профессиональный осушитель. Особенно, когда остальные методы не возымели должного действия.

Профессиональные осушители бывают двух видов:

стационарный осушитель воздуха ― устанавливается на стену, в дальнейшем его будет невозможно переместить, поэтому правильно выбирайте место для крепления;

Стационарный осушитель

переносной ― не прикрепляется к поверхности, отличается удобством эксплуатации и мобильностью, он имеет небольшой размер, поэтому его легко перемещать в необходимое помещение.

Переносной осушитель

Нормы для детской

Маленькие дети наиболее уязвимы, они сильнее реагируют на изменение условий. У них слабая иммунная система. Малыши быстрее перегреваются при повышении температуры в квартире и мерзнут. Чаще простужаются и заражаются инфекционными заболеваниями

Чтобы этого избежать, важно поддерживать нормальную влажность воздуха

Норма влажности в детской

Особенно опасно для малышей понижение этого параметра в квартире ниже нормы. Пересушивание слизистых повышает риск инфекций, простуд, бронхитов.

Отражается сухость на состоянии кожи: развивается дерматит, аллергические реакции. Снижение влажности в квартире ниже нормы опасно еще и тем, что у малышей быстро развивается обезвоживание организма.

В детской комнате нужно поддерживать этот показатель на уровне 50–60 %. Для новорожденных и во время болезни лучше поднимать уровень до 60–79 % при температуре 23–24°.

Это позволит ускорить выздоровление. Такой микроклимат не только обеспечивает комфорт, но и защищает ребенка от многих заболеваний.

Показатели

Оптимальная влажность воздуха в квартире – требования ГОСТа

Для получения подробных сведений и уточнений пользуются первоисточником. В данном случае речь идёт о ГОСТе 30494 (2012 г.) «Параметры микроклимата в помещениях», который вступил в действие с 01.01.2013 (последние поправки сделаны в 2016 г).

К сведению! Не путайте с устаревшей редакцией от 1996 г. Именно на неё достаточно часто делают ссылки в ответах на вопросы о том, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. В новых действующих документах есть несколько важных изменений.

Этот стандарт разработан для жилых, общественных, образовательных объектов недвижимости. В нём определены границы значений влажности, температуры и подвижности воздуха, которые при длительном воздействии на человеческий организм неспособны нанести вред здоровью. Регламентируют допустимые показатели с учётом возможности определённого дискомфорта, который вызван индивидуальными физиологическими особенностями.

Также используют понятие «оптимальные» параметры. Под ними понимают сочетание приведённых факторов, которое не активизирует естественные функции терморегуляции. При этом обеспечиваются комфортные условия для людей в комнате со статистической выборкой не менее 80% по специальной методике исследований.

Постоянным считают пребывание человека в помещении не менее 2 часов подряд или 6 часов, накопительных за целые сутки. Холодным называют период года, когда температура равна или ниже +8°C (средний показатель за 24 ч). Детально комнаты классифицируют по 6 категориям с учётом вида занятий, одежды. Ниже приведены стандарты для жилых объектов недвижимости.

Периоды	Помещения	Норма влажности в помещении для человека, %	Температура воздуха в помещении, °C	Скорость движения воздуха, м/с
Оптимальные значения (ОЗ)	Допустимые значения (ДЗ)	ОЗ	ДЗ	ОЗ	ДЗ
Холодный	Жилая комната	30−45	60	20−22	18−24	0,15	0,2
Кухня	Нет нормирования (Н/н)	Н/н	19−21	18−26	0,15	0,2
Ванная, душевая, совмещённый санузел	Н/н	Н/н	24−26	18−26	0,15	0,2
Туалет	Н/н	Н/н	19−21	18−26	0,15	0,2
Спальня, кабинет	30−45	60	20−22	18−24	0,15	0,2
Коридор между квартирами	30−45	60	18−20	16−22	Н/н	Н/н
Лестничная клетка	Н/н	Н/н	16−18	14−20	Н/н	Н/н
Кладовые и подсобные помещения	Н/н	Н/н	16−18	12−22	Н/н	Н/н
Тёплый (выше +8°C)	Жилая комната	30−60	65	22−25	20−28	0,2	0,3

Какая влажность воздуха должна быть в квартире летом

Для тёплого времени года нормы увеличены. При хорошей погоде пользователи часто проветривают помещение. Параметры воздуха снаружи вполне благоприятны, поэтому выполнить требования стандартов несложно.

Подробно применение технических средств для регулировки параметров микроклимата рассмотрено ниже. Однако можно заметить, что такое оборудование можно применять в дождливую погоду для уменьшения уровня влажности.

Какая должна быть влажность в квартире зимой

В этот период пользуются сниженными нормативами. Следует помнить о необходимости комплексного учёта всех значимых факторов для создания комфортных и здоровых условий.

Помещение	Особенности	Норматив по воздухообмену
Жилые комнаты	Объект недвижимости с менее чем 20 м² общей площади на 1 человека.	3 м³/час на каждый 1 м² площади.
То же при площади более 20 м².	30 м³/час на 1 человека.
Кухня	Электрическая плита.	60 м³/час
Газовая плита.	100 м³/час
Душевая, ванная, совмещённый санузел, туалет		25 м³/час

Зимой придётся решать проблему достаточной вентиляции при одновременном поддержании нормального уровня влажности.

Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

На стадии формирования организма отдельные физиологические механизмы неспособны выполнять свои функции полноценно. В частности, затруднена терморегуляция.

Рост организма сопровождается активной выработкой тепла. Его отведение осуществляется вместе с выдыхаемым воздухом и через кожу. Второй путь сопровождается выделением пота, потерей ценной влаги и полезных солевых компонентов. Недостаток жидкости затрудняет пищеварение. Происходит осушение слизистых оболочек. Ухудшается внешний вид и состояние кожных покровов.

С учётом приведённых фактов опытные детские врачи рекомендуют поддерживать диапазон температур в детской комнате от +18°C до +20°C. Значение +22°C считается пороговым, его не следует превышать.Одновременно следует обеспечить достаточное поступление жидкостей вместе с питьём и пищей. Необходимо регулярно принимать ванну и поддерживать оптимальную для малыша влажность воздуха в комнате в 50−60%. Для профилактики и лечения респираторных заболеваний специалисты рекомендуют поддерживать уровень в 60−70%

Как измерить влажность в квартире

Если купить термометр может каждый желающий (настенный, настольный и т.д.), то влагомер стоит достаточно дорого. Но есть ряд способов произвести замеры с использованием подручных средств:

• обычного стакана;
• шишкой с ели;
• при помощи таблиц Ассмана.

Термометр понадобится в любом случае. Так, если используется стакан, его наполняют водой из крана и ставят охлаждаться до +5°C. Для этого потребуется порядка трех часов, чтобы весь объем принял одинаковую температуру. Поставив емкость на стол подальше от отопительных приборов, необходимо дождаться, пока на ее стенках образуются капли конденсата.

Через пять минут необходимо засечь время, за которое капли:

1. Исчезнут полностью через 5-10 мин. Сухие наружные стенки свидетельствуют о недостаточной влажности в доме.
2. Не испарятся, сохранив положение, равномерно покрыв поверхность. Это свидетельство нормальной влажности.
3. Стекут в виде струек. В данном случае можно говорить, что параметр выходит за максимально допустимую отметку.

Кстати, достаточно сорвать созревшую еловую шишку и положить ее подальше от батареи. Если лепестки-чешуйки через время прижмутся плотно друг к другу (закроются), следовательно, имеет место переизбыток влаги. Раскрытие – свидетельство обратной ситуации, когда воздух пересушен. Только если с шишкой ничего не произошло, или изменения минимальны, можно говорить, что показатель соответствует установленной норме влажности для квартиры.

Если колбу термометра, где находится запас ртути, обернуть мокрой тканью, через пять минут необходимо просмотреть, насколько изменилась температура. Поднялась – тряпка была недостаточно смочена. Тогда повторите процедуру

Важно, чтобы вода были комнатной

Воспользуйтесь таблицей Ассмана, которая позволяет определить влажность при сопоставлении показаний сухого градусника с разницей температуры после охлаждения. Однако все эти методы косвенные, и имеют высокую степень погрешности. Лучше пользоваться специализированным оборудованием.

Прибор для измерения влажности

Термогигрометр

Ориентироваться по количеству подсохших кончиков листов домашних растений – крайний случай. Приобретите термогигрометр, и вы всегда сможете посмотреть, насколько безопасным является микроклимат в помещении. Тем более что достаточно одного приспособления, чтобы выполнить замеры в каждой из комнат. На монитор современного термовлагомера выводится температура окружающей среды и количество влаги в воздухе.

Последний параметр – результат сопоставления данных, полученных от датчиков, размещенных в разных метах. Длина кабеля, как правило, порядка 1,5-2,0 метров. Но есть беспроводные модификации, пользоваться которым удобней. Программное обеспечение настроено таким образом, чтобы в случае выявления критических отклонений прибор подал сигнал и вывел на экран уведомление. Однако есть не только электронные устройства, которые работают не менее точно.

Психрометр

Психрометр (Психометрический гигрометр) состоит из двух термометров. И если первый показывает «сухую» температуру, то низ второй колбы погружен в емкость с тканью, которую необходимо смочить. На штативе находится таблица, с помощью которой сопоставляются данные, и определяется влажность. Суть замера – интенсивность высыхания тканевого фитиля, оборачивающий «влажный» градусник. Инструкция по пользованию таблицами входит в комплект поставки таких приспособлений.

Волосяной гигрометр

Принцип действия волосяных гигрометрических приборов интересен тем, что стрелка поворачивается по циферблату потому, что ее приводит в действие искусственно обезжиренный волос. Он меняет геометрические размеры в зависимости от температурных и влажностных колебаний.

А так как он закреплен между пружиной и приводом стрелки, последняя указывает влажность. Устройство неприхотливо и долговечно. Не нужно никаких действий. Абсолютно в любой момент, взглянув на циферблат, вы узнаете влажность.

Вместо волоса может применяться специальная органическая пленка, которая также реагирует на изменения микроклимата, сжимаясь или расширяясь. Привод механизма сделан таким образом, чтобы колебания приводили в движения стрелку, которая занимает определенное положение. А ему соответствует отметка на циферблате.

Факторы, влияющие на рекомендуемую влажность воздуха в квартире

Прежде чем выяснять, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной, надо разобраться с механизмом изменения этого параметра. Из общих сведений можно сделать вывод о значительном снижении концентрации влаги в зимний период при падении температуры ниже ноля. Следовательно, негативное влияние на соответствующий норматив окажет обычное проветривание помещений.

Отдельно надо рассмотреть устойчивый миф о «пересушенном» обогревательными приборами воздухе. Такая техника действительно способна преобразовать воду в частицы пара. Однако он не покинет пределы комнаты, если отсутствует эффективная вытяжная вентиляция.

В действительности уменьшает уровень влажности оборудование, которое предназначено для понижения температуры. На охлаждённых пластинах теплообменника кондиционера концентрируется влага. Капли скатываются в специальный поддон и по специальной трубке удаляются в дренаж.

Однако использование «русской бани» или «хамама» предполагает высокую концентрацию воды в атмосфере помещения. Влажность увеличивается:

• в душевых и ванных комнатах,
• на кухне в процессе приготовления пищи,
• во время работы парогенераторов, увлажнителей воздуха.