Вредны ли энергосберегающие лампы для здоровья человека

Негативное влияние КЛЛ

Даже самый безобидный светильник, оснащенный энергосберегающей лампой, может представлять угрозу для здоровья и даже жизни человека. Снижение иммунитета, постоянная утомляемость, дерматиты, обострение хронических заболеваний – это далеко не весь список нарушений, которые могут возникнуть от негативного влияния КЛЛ. Разберемся, почему осветительные приборы могут быть вредными.

Содержание ртути.

Если колба энергосберегающей лампы герметична, ртуть в ней надежно «запакована». Однако если нарушить целостность стеклянной трубки, происходит мощный выброс этого металла в воздух. Даже при комнатной температуре он способен плавиться, выделяя ядовитые пары. Люди получают сильнейшее отравление, если вдыхают их. Всего одна разбитая в закрытом помещении КЛЛ может привести к повышению позволенной концентрации ртути и ее соединений в атмосфере более чем в 150 раз. Согласно санитарно-гигиеническим нормам, предельно допустимая норма вещества составляет не более 0,0003 мг/мᶟ. Отравление проявляется такими симптомами:

нарушение функционирования центральной нервной системы;
проблемы с почками и печенью;
повышенная утомляемость;
металлический привкус во рту;
кровоточивость десен;
проблемы с речевым аппаратом;
озноб, тремор рук.

Пары ртути опасны не только своей повышенной токсичностью, но и способностью аккумулироваться в организме. Яд не выводится самостоятельно, он накапливается, медленно отравляя органы и системы органов.

Так как серебристый металл и его соединения не имеют запаха, человек может даже не подозревать, почему он резко начал плохо себя чувствовать, что значительно затрудняет диагностику. Лечение отравления возможно только в условиях стационара.

Влияние на выработку мелатонина.

Энергосберегающие лампы негативно сказываются на выработке мелатонина – гормона, который образуется в эпифизе головного мозга. Этот гормон чрезвычайно важен для человека, так как он отвечает за биологические часы организма, сигнализирует о смене дня и ночи, потребности отдохнуть. Также он отвечает за иммунитет и предотвращает появление раковых опухолей.

Учеными доказано, что свет от КЛЛ резко снижает выработку мелатонина, особенно, в темное время суток. Это может привести к раку кожи, предстательной железы и груди.

Высокая пульсация света.

Люминесцентные лампы дают свет, который несколько отличается от привычного для человека солнечного света. Это происходит из-за того, что люминофор, обеспечивающий трансформацию ультрафиолетовых лучей в видимый для нас спектр, отличается длиной волн.

Кроме того, КЛЛ со временем начинает мерцать, потому что выходит из строя конденсатор (в дешевых моделях его вовсе нет). Это вызывает быструю утомляемость глаз, хоть и незаметно невооруженным взглядом.

Радиочастотное загрязнение.

При свечении энергосберегающих ламп происходит радиочастотное излучение. Оно действует в радиусе 150 мм, потому не может оказывать прямой угрозы человеку. Однако если длительное время находится недалеко от КЛЛ, к примеру, она будет вкручена в настольную лампу, значительно повышается риск приобретения заболеваний сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и падения иммунитета.

Ультрафиолетовое излучение.

Есть категории людей, очень чувствительных к ультрафиолетовым лучам. В КЛЛ изначально выделяются имен УФ-лучи, только после прохождения через люминофор они превращаются в свет. Однако в самом внутреннем покрытии может отсутствовать защитный слой от вредного излучения, порошок имеет микротрещины, через которых проходят лучи. Кроме того, люминофор со временем выгорает. Изначально производители заявляют, что 30 см – это безопасное расстояние от лампы до человека, но со временем оно значительно увеличивается.

Особенно опасны лучи для маленьких детей, так как защитный слой их кожного покрова сформирован не до конца.

Вред ламп

Электромагнитное излучение

Вред от него не представляет какой-то опасности для жизни человека. Тем не менее специалисты утверждают, что если сосчитать количество постоянно работающих электрических приборов, находящихся в помещении, и приплюсовать все показатели, то получится внушительная цифра.

Если сравнивать обычную лампу накаливания и энергосберегающую лампочку, то радиочастотное поле обнаружится именно у второй. Это не значит, что пользоваться такими светильниками нельзя, однако следует запомнить следующее:

Не рекомендуется располагать энергосберегающую лампу вблизи спального места или вкручивать её в настольный светильник. В радиусе 15 см интенсивность излучения увеличивается, поэтому такие осветительные приборы лучше вешать под потолком.
Небольшое электромагнитное поле не способно обернуться тяжёлым недугом, однако это один из факторов риска. При болезнях сердечно-сосудистой и нервной систем такое воздействие лучше ограничить.
Медики бьют тревогу по поводу использования многочисленных точек света с энергосберегающими лампами в детских и спальнях. Даже небольшое излучение постепенно угнетает иммунную систему. Вследствие этого обостряются хронические недуги и снижается сопротивляемость организма к респираторным инфекциям.

Помехи в электросети

Что касается люминесцентных осветительных приборов, то они не рассчитаны на то, чтоб их постоянно включали и выключали. Поначалу их использовали для освещения общественных мест, где они горели беспрерывно – только в этом случае экономия обеспечена.

Когда энергосберегающая лампа включается, это даёт дополнительную нагрузку на электросеть. Напряжение начинает изменяться с высокой интенсивностью, что может привести к замыканию и выходу из строя нескольких приборов домашней техники. Это не касается светодиодных светильников: при их использовании сеть не «загрязняется».

Пары ртути

Буквально за несколько минут концентрация ядовитого вещества в воздухе превышает предельно допустимую в 160 раз! Поэтому, если лампа разбилась, необходимо тут же открыть все окна. Кроме того, лучше попытаться собрать ртуть в банку с водой или же промыть поверхности раствором марганцовки. Если ртуть удалось собрать, то банку нужно плотно закрыть и отвезти в санстанцию для утилизации.

Миф 6. Все препараты для снижения уровня холестерина одинаково хороши

Основной принцип современной медицины – упор на доказательства. Исследования показывают разную результативность препаратов. И особенно эффективны статины, блокирующие избыточную выработку в организме холестерина. По сравнению с секвестрантами желчных кислот и фибратами, они намного лучше снижают уровень холестерина и значительно лучше переносятся.

В 80-х годах прошлого века больные после инфаркта быстро возвращались в больницу с очередным приступом, потому что остановить болезнь было невозможно. Сейчас, благодаря приему статинов, можно затормозить развитие атеросклероза, поддерживая необходимый уровень ЛПНП, т.е. <1,8 ммоль/л.

А теперь правда: распространенные побочные эффекты при приеме статинов

Естественно, что побочные эффекты есть у всех лекарств. Поэтому их прием необходимо начинать только после консультации с врачом. Насколько высок риск осложнений при приеме статинов?

Доказано, что статины не вызывают какие-либо существенные изменения в структуре или функции печени. Они усиливают функцию печени, поэтому несколько повышается уровень печеноных ферментов аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ). Но это не несет значительных рисков для здоровья. Допускается трехкратное повышение этих показателей функции печени, соответствующей приблизительно 120-150 ЕД/л.

Более того, есть данные, что применение статинов допустимо даже при заболеваниях печени, например, при хроническом гепатит С, что ранее считалось противопоказанием. Конечно, лечение должно контролироваться кардиологом и гепатологом. Ещё один пример, когда польза от приема статинов значительно превышает возможный вред — жировой гепатоз, при котором часто повышены уровни АЛТ, АСТ и гаммаглутамилтранспептидазы (ГГТ), но и риски ССЗ при этой патологии огромны.

Что касается побочных эффектов, сказывающихся на мышцах, то в редких случаях пациенты могут испытывать мышечные боли. Но ощущения вполне терпимые и проходят после прекращения приема статинов. Самый опасный побочный эффект — рабдомиолиз или распад мышц — встречается настолько редко (один на 100000 случаев), что почти эквивалентен риску аварии при поездке в троллейбусе.

Причины снижения дозировки или отмены препарата:

Повышенный уровень фермента креатинфосфокиназы (КФК, креатинкиназа, КК), поступающего из мышечной ткани, в крови. Анализы на КФК должны проводиться всем больным, принимающим статины. Требует внимания превышение нормы более чем в четыре раза, но и это не строгий повод для абсолютного прекращения терапии. Также учитывается наличие симптомов со стороны мышечного каркаса и др. факторы.
Недостаточная функция щитовидной железы.
Значительный дефицит витамина D.

Холестерин и статины – откуда берутся мифы?

Мифы о холестерине появляются на почве безграмотности: многие путают его фракции, не понимая, о каком именно холестерине идет речь в контексте.

Холестерин бывает нормальным, необходимым для жизнедеятельности организма, и плохим — вредным. Но это знают только специалисты. Люди, далекие от медицины, называют холестерином все липиды, включая:

холестерол – его еще называют общим холестерином (сокращенно ХС);
триглицериды (сокращенно ТГ);
холестерин липопротеин низкой плотности или плохой холестерин (сокращенно ЛПНП);
холестерин липопротеин высокой плотности или хороший холестерин (сокращенно ЛПВП).

Поэтому когда кардиологи говорят, что высокий уровень холестерина – наиболее важный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, они имеют в виду ЛПНП. Эта фракция способна накапливаться в сосудах, образовывая бляшки, перекрывающие русло. По уровню плохого холестерина можно судить о необходимости лечения и контролировать результаты терапии.

В кардиологии не так много лекарств, произведших революцию и преуспевших в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них особое место занимают статины — препараты, снижающие уровень холестерина и эффективно предотвращающие атеросклероз и связанный с ним риск инфаркта миокарда.

Врачи рекомендуют применять статины больным с уже диагностированным атеросклерозом и с высоким риском его развития. Но некоторые пациенты прекращают прием лекарств, потому что прочитали, что они опасны и дают побочные эффекты. При этом эти же пациенты не сомневаются в необходимости использования инсулина при диабете 1 типа и антибиотиков при воспалении лёгких. Скорее это связано с отсутствием симптомов на первых этапах атеросклероза: нет симптомов — нет проблемы, заставляющей доверять медикам и ученым.

Мифы о светодиодах

Мы рассмотрели светодиодное освещение в квартире, плюсы и минусы диодных ламп. Теперь стоит разобраться с мифами о светодиодах, которые пишут в сети интернет.

Вредные составляющие внутри ламп

Светодиодная лампа состоит из следующих частей:

рассеиватель;
чипы;
алюминиевая плата на теплопроводимой пасте – обеспечивает оптимальный температурный режим для работы чипов;
радиатор из анодированного сплава;
драйвер – стабилизирует ток при перепадах напряжения;
цоколь из латуни с никелевым покрытием.

Светодиодная лампа – это пластиковый корпус и металлический цоколь. Корпус лампы не герметичен и газом не заполнен. Поэтому использование такого типа ламп абсолютно безопасно.

Вред для зрения

При покупке светодиодной лампочки надо выбирать ту, у которой цветовая температура находится в диапазоне 2700 -3200 К. Такие лампы излучают теплый белый свет и не наносят вреда сетчатки глаза, с учетом нормального уровня мерцания. Если температура пересекает высшую границу данного диапазона, то лампа будет излучать холодный свет, переходящий в синий спектр. Такое свечение очень вредно для детских глаз.

Снижают выработку мелатонина

Мелатонин — вещество, которое регулирует суточный режим. В темное время суток мелатонин начинает активно вырабатываться, тем самым посылая мозгу сигнал о том, что пора спать. Если перед сном смотреть телевизор, работать за компьютером, которые подсвечиваются светодиодами, то проблемы со сном гарантированы. В спальне, в вечернее время, так же не стоит включать светодиодные лампочки холодного спектра.

Нет действующих стандартов

Стандарта, разработанного именного для светодиодных ламп и лент действительно не существует. Однако, действуют нормативные документы:

ГОСТ Р МЭК 62471–2013 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». Данный документ делит все лампы на четыре группы по причинению вреда зрению человека. Чтобы отнести каждый тип ламп к одной из этих групп, проводятся эксперименты: замеряется ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, выход синего свечения, температурного воздействие на органы зрения.
СП 52.13330.2011 – нормативы для всех типов освещения.

Излучение света в ИК и УФ диапазонах

Белый свет получают двумя способами:

в корпус лампы устанавливают диоды трех цветов: зеленый, синий, красный. На выходе получается белый свет, и в этом случае вредные излучения отсутствуют.
на синий диод наносится люминофор, благодаря чему, можно добиться нескольких оттенков белого света в теплом спектре. В данном случае ИК и УФ излучения присутствуют, но находятся в пределах нормы.

Воздействие электромагнитных волн

Драйвер, установленный в корпусе светодиодной лампы, выдает высокочастотные импульсы, которые создают помехи радиоприемникам, wi-fi роутерам. Человеку данное электромагнитное излучение вреда не принесет.

Возможные риски от света КЛЛ

Вред люминесцентных ламп, конечно, уже доказан, но в чем же он состоит? Для начала необходимо перечислить все возможные заболевания, которые может вызвать излучение энергосберегающих ламп, а после уже более подробно рассмотреть каждое из них и причины, их вызывающие. Итак, основные риски:

рак, эпилепсия и мигрень;
слепота;
радиационное отравление.

Теперь имеет смысл понять, чем именно энергосберегающая лампа вредна для здоровья человека и что может вызвать такие серьезные осложнения.

Рак, эпилепсия, мигрень

Здесь опасность исходит именно от ультрафиолетового излучения, проходящего сквозь микротрещины люминофора и стекла. Тех объемов, которые попадают на человека при работе таких осветительных приборов, вполне достаточно для повреждения клеток кожи, что впоследствии приводит их к отмиранию. Отсюда преждевременное старение и риск меланомы, хотя производитель утверждает, что слой люминофора не дает излучению выйти наружу. И все-таки исследованиями доказано и наличие микротрещин, и опасные дозы ультрафиолетового излучения.

По той же причине начинают отмирать и клетки мозга. Первыми признаками этого становятся частые головные боли, позднее приступы мигрени, а в более серьезных случаях и эпилептические припадки.

Слепота

Освещение при помощи КЛЛ может вызвать болезни глаз

Те лампы, которые менее других расходуют электроэнергию, очень сильно влияют на зрение. В результате исследований выяснилось, что за последние годы резко возросло количество заболеваний глаз именно у тех, кто постоянно находится под светом этих ламп.

Дело в том, что для того, чтобы получить белый цвет, используется определенный состав, свойства которого схожи с ультрафиолетом. При этом главный удар приходится по сетчатке, которая очень к нему чувствительна. Как раз при долговременном попадании такого света на глаза (как во время рабочего дня) он вызывает окислительные процессы в слизистой.

Радиационное отравление

Общеизвестно, что ртуть является радиоактивным тяжелым металлом, а именно ее пары находятся внутри люминесцентной трубки. Конечно, существуют специализированные сервисы по утилизации подобных ламп, но стоимость такой услуги очень высока, и 90% тех, кто пользуется такими приборами, просто утилизирует их как бытовые отходы. Естественно, что в процессе эти лампы разбиваются и вредные пары попадают в атмосферный воздух, им дышат все, кто находится поблизости.

На улице, конечно, концентрация отравляющих веществ не столь высока. Но ведь иногда энергосберегающие лампы взрываются в процессе работы, и происходит это непосредственно в помещении. И вот тогда это никак не может пройти для организма человека без последствий, по нему будет нанесен сильнейший удар.

Одна лампа содержит около 7 микрограммов отравляющего вещества на 1 кубометр воздуха. И это притом, что официально максимально допустимый уровень составляет 0,35 микрограммов.

Естественно, что основной удар принимают на себя нервная система, печень, почки и легкие.

При появлении следующих симптомов немедленно следует обратиться к врачу:

появление металлического привкуса во рту;
головной боли, которая более похожа на мигрень;
кровоточивости десен;
сухого кашля;
дрожания рук;
озноба или горячки.

Если подобные симптомы возникли внезапно – это отравление парами ртути, и шутить с этим не стоит.

Ртуть – радиоактивный металл

Что такое статины?

Статины — это самые популярные препараты от холестерина, работающие путем угнетения синтеза холестерина в печени за счет блокировки ряда ферментов. Препараты принимают 1 раз в день перед сном. Результат — снижение холестерина на 30-60%, можно наблюдать через 10-14 дней после начала приема.

Статины не вызывают привыкания, поэтому их можно принимать долго. Но резкая отмена препарата приводит к неприятным симптомам, поэтому прекращение приема должно проводиться под контролем врача. Также должен контролироваться весь период приема этих лекарств, особенно если присутствуют побочные эффекты: тошнота, боли в животе и мышцах. При их длительном применении, раз в 6 месяцев проводятся анализы на АСТ и АЛТ.

Важно понимать, что статины могут быть бесполезны для людей старше 75 лет, поэтому если эффекта нет, не нужно создавать дополнительную лекарственную нагрузку. Также статины не снижают уровень сахара у диабетиков и не разжижают кровь, поэтому не защищают от тромбов

Для этих целей назначаются другие лекарства, которые вполне можно комбинировать со статинами. А вот для лечения симптомов синдрома роста метаногенной флоры в кишечнике их рекомендуют, так как они эффективно подавляют выработку метана.

Итак, рассмотрим 10 мифов о холестерине и статинах и опровергнем их с помощью фактов.

Энергосберегающие лампы: в чём их отличия и как их выбирать

Тенденция к энергосбережению, захватившая внимание всего мира, не обошла стороной и Россию. Отчасти этим можно объяснить возрастающую популярность использования энергосберегающих ламп в нашей стране. Является ли экономия электроэнергии единственной характеристикой, которая отличает энергосберегающие лампы от традиционных ламп накаливания, и на что следует обращать внимание при покупке энергосберегающих ламп?

Является ли экономия электроэнергии единственной характеристикой, которая отличает энергосберегающие лампы от традиционных ламп накаливания, и на что следует обращать внимание при покупке энергосберегающих ламп?

Благодаря механизму действия энергосберегающих ламп удаётся добиться снижения потребления электроэнергии на 80% по сравнению с лампами накаливания при аналогичном световом потоке.

Помимо пониженного потребления световой энергии энергосберегающие лампы выделяют меньше тепла, чем лампы накаливания. Незначительное тепловыделение позволяет использовать компактные люминесцентные лампы большой мощности в хрупких бра, светильниках и люстрах, в которых от ламп накаливания с высокой температурой нагрева может оплавляться пластмассовая часть патрона, либо сам провод.

Читать Энергосберегающие лампы

Энергосберегающие лампы и светодиодные: сравниванием с предшественниками

Для того чтобы получить полный объем информации о каждой модели, нужно наглядно ознакомиться с эксплуатационными характеристиками и сделать сравнение.

Это примерно обычная модель накаливания в 75 Вт. Сейчас приведем пример с 4-мя приборами, с одинаковым уровнем освещенности.

Таблица сравнения энергосберегающей лампы: технические характеристики приборов накаливания, галогенных и люминесцентных:

Виды/наименования	Степень нагрева	Поток света, лм	Мощность, Вт	Оплата за год/руб (20 приборов)
Осветительный прибор накаливания	Сильный нагрев	600-700	75	11000
Лампа компактная люминесцентная, энергосберегающая модель	Средний нагрев	600-700	15	2200
Светодиодная	Не нагревается и не разбивается	800	10	1450
Галогенная	Сильно нагревается, очень хрупкая	700	45	6600

Исходя из данных таблицы, можно подвести итоги, что лидирующее место занимают светодиодные лампы.

Потребляемая мощность

Из данных видно, что для разных типов ламп, при одинаковой освещенности, световая отдача очень разнится. Что касается практического вопроса, то светодиодный осветительный прибор расходует энергию почти в 8 раз меньше, что влияет на расходы за .

Экономия

Сделаем небольшой расчет:

Цена одного кВт = 3 руб.
Будем исходить из расчета, что лампа горит 8 часов в сутки.
В год мы получаем 2920 часов.

Просчитаем электроэнергию за год:

Лампа накаливания: 2920х75=219000=219 кВт в час (219х3=657 руб).
Люминесцентная: 2920х15=43800=43,8 кВт в час (43,8х3=131,4 руб).
Светодиодная: 2920х10=29200=29,2 кВт в час (29,2х3=87,6 руб).
Галогенная: 2920х45=131400=131,4 кВт в час (131,4х3=394,2 руб).

Исходя из расчетов видно, что светодиодная модель позволяет нам сэкономить значительную сумму.

Светодиодная, Вт	Накаливания, Вт	Поток, Лм
3	25	250
5	40	400
8	60	650
14	100	1300
22	150	2100

Возможные факторы риска

Опасность энергосберегающих ламп кроется в качестве излучения, которое продуцируется благодаря конструкции осветительного элемента. Возможные факторы риска:

применение низкосортных материалов (в частности, люминофора в КЛЛ и кристаллов в светодиодных лампах), деталей при производстве;
нарушение технологического процесса изготовления, например отсутствие защитного слоя, что приводит к повышенному влиянию вредного излучения.

Людям следует помнить о том, что большое количество изделий низкого качества, используемых для освещения помещения, оказывает интенсивное воздействие на организм.

Утилизация энергосберегающих ламп

После того как лампа отслужила свой срок, её необходимо утилизировать. Что делать, если она перегорела? Всё зависит от её типа.

Светодиодные лампочки не представляют никакой опасности для окружающей среди и для здоровья человека, поэтому если такой прибор перегорел, его можно выбросить в мусорный бак. Тем не менее будет более полезным собирать такие отходы и сдавать их, как вторсырьё.
Люминесцентные лампы содержат ртуть, поэтому выбрасывать их нельзя. Конечно же, большинство пренебрегает этим правилом, и можно только догадываться, как такая халатность сказывается на экологическом состоянии планеты. Отслуживший осветительный прибор нужно отвезти в районное отделение ДЕЗ, где знают, как правильно её утилизировать.

Районные ДЕЗ могут отказать в приёме таких отходов. В этом случае приходится искать фирму, которая занимается утилизацией ламп и оплатить её услуги. Поэтому при покупке люминесцентной лампы нужно сразу рассчитывать на то, что её придётся утилизировать.

Применение в животноводстве

Свет играет важнейшую роль для жизни животных. Недостаток естественного освещения легко компенсируют светодиодные лампы.

Используя многообразие цветового спектра диодных источников, можно влиять на процессы, происходящие в организме животного, добиваясь улучшения жизненных показателей.

Днём лучше использовать коротковолновое излучение, вызывая, например, у коров состояние бодрости, что благотворно сказывается на росте и созревании молодняка и на увеличении молочной продуктивности. Ночью в помещениях включают красную подсветку, что делает сон животных более спокойным.

Опасность светодиодного освещения

Проведенные учеными исследования, позволили выяснить, что опасность представляет именно излучение светодиодов. При этом:

вред наносят синие и фиолетовые коротковолновые составляющие спектра;
зелёный свет менее вреден;
красный не наносит никакого вреда человеческому организму.

Светодиодные лампы оказывают отрицательное влияние на сетчатку глаза. Полученные травмы могут быть:

фотомеханическими (возникают при воздействии ударной волны световой энергии);
фототермическими (появляются при нагревании ткани в процессе облучения);
фотохимическими (вызывают химические изменения под воздействием потока света).

Отсюда следует, что смотреть на яркие светодиодные лампы опасно. Но такой же вывод можно сделать применительно к лампам накаливания или люминесцентным светильникам.

Производители снабжают источники освещения рассеивателями, плафонами, дающими мягкий свет. Благодаря этому, удается значительно снизить вред светодиодных ламп, наносимый здоровью человека.

Влияние на биосинтез мелатонина

Мелатонин – биологически активное вещество (гормон), вырабатывающееся в эндокринной железе, расположенной в голове человека. Влияет на обменные процессы и физиологические функции организма.

Ученые доказали, что любые яркие источники света подавляют секрецию мелатонина. Но большее воздействие оказывает именно интенсивный свет синего спектра, присутствующий в люминесцентных и светодиодных лампах.

В связи с этим, был разработан ряд рекомендаций, призванный уменьшить вред, получаемый при использовании энергосберегающих источников освещения. Ученые советуют:

для квартир использовать лампы накаливания, особенно в люстрах, располагающихся в спальнях;
за 2-3 часа до сна избегать влияния на зрение любых ярких источников;
работая за компьютером в темное время суток, применять специальные очки, не пропускающие синий спектр излучения;
для ночной подсветки в домах применять освещение красного цвета;
использовать продукцию только положительно зарекомендовавших себя, известных фирм-производителей;
применять светодиодные лампы только в светильниках, специально для них предназначенных.

При этом для работы в офисе предпочтительнее именно холодный спектр освещения, тонизирующий и повышающий работоспособность человека.

Чем еще опасны энергосберегающие лампы?

Излучение от ламп, как совсем недавно стало известно, приостанавливает выработку организмом мелатонина, а это очень важный гормон, который отвечает за регулирование жизненного ритма человека, т. е. подсказывает, когда нужно просыпаться, а когда пора в постель. По этой причине человек становится вялым, апатичным, иногда проявляется беспричинная агрессия.

В любом случае, конечно, нужно выбирать, какими осветительными приборами пользоваться и самому решать, вредны ли энергосберегающие лампочки. Ведь каждый сам отвечает за свое здоровье. Но с фактами спорить – занятие бесполезное.

И всё же вполне возможны ошибки, как учёных, так и простых обывателей. Ведь каждый смотрит на вещи своим взглядом. А подобные лампы горят сейчас в основной массе квартир, но ведь поголовно человечество не болеет, а потому делать поспешных выводов не стоит.

Да и к тому же, основная масса исследований построена на данных, полученных на основании работы старых люминесцентных светильников, с использованием не электронного, а обыкновенного ПРА, с дросселем. Но ведь прогресс не стоит на месте, и современные КЛЛ вполне безопасны. Конечно, не стоит бить такие лампы в помещении, но всё же количество вредных веществ в них в разы ниже предельно допустимых норм. А по тому такие лампочки вполне имеют право на существование в наших квартирах.

Миф 4. Высокий уровень холестерина — это результат только образа жизни

Привычки в еде и занятиях спортом влияют на уровень холестерина – это можно увидеть, сравнив уровень липидов в крови в конце лета и зимой. Но на метаболизм оказывает огромное влияние и генетика. Поэтому можно увидеть и долгожителей с нездоровым образом жизни, и молодых больных с инфарктом.

Также есть наследственное заболевание — семейная гиперхолестеринемия, характеризующееся высоким уровнем общего холестерина, обычно выше 8 ммоль/л у взрослых и выше 6 ммоль/л у детей. Патология приводит к раннему инфаркту. Заболевание поражает одного из 250 человек в Европе, что делает его основной причиной смерти среди взрослых.

Семейная гиперхолестеринемия – это особый случай. При таком диагнозе рекомендуется начать прием статинов уже в 18 лет. Сегодня семейная гиперхолестеринемия больше не неизлечимая болезнь.

Недостатки ЭСЛ

Максимальный световой поток. В холодном помещении энергосберегающая лампочка достигает максимальной яркости спустя некоторое время. Период может длиться от 2 секунд до 2 минут.
Ультрафиолет. Устройство вырабатывает ультрафиолетовые лучи, вредные для людей с кожными заболеваниями. Не рекомендуется ставить источник света ближе 30 см. При высокой мощности, увеличивается излучение ультрафиолета.
Перепады напряжения. Невозможна эксплуатация в устройствах с регулировкой освещения. Если снижается напряжение сети, прибор самостоятельно выключается. При малой величине в 195 В, лампочка не загорится.
Устойчивость к холоду. У энергосберегающих моделей низкая морозоустойчивость. Эксплуатация невозможна при температуре -15 градусов.
Опасные вещества. Внутри изделия находится ртуть и фосфор. В процессе использования, они не вредны для живых организмов. Однако, если разбить лампу, вещества вступят в реакцию с воздухом, и будут выделять опасные пары. После эксплуатации, необходима специальная утилизация. Запрещено выкидывать устаревшее изделие в мусорный контейнер или мусоропровод. Несмотря на то, что при производстве используется не чистая ртуть, а сплав «амальгам», опасность для здоровья есть.
Мерцание. Когда у изделия заканчивается срок использования, свет начинает мерцать. Если такой эффект присутствует у новой лампочки, значит, выбрана некачественная модель.
Режим эксплуатации. ЭСЛ больше подходят для помещений, где необходимо постоянное освещение. Если свет постоянно включается и выключается, придется установить прибор другого типа.
Стоимость. При полном переходе на энергосберегающее освещение, потребуется много денежных средств. Такие модели стоят дороже ламп накаливания. Однако высокая стоимость окупается экономией энергии.

Секрет свечения

КЛЛ представляет собой скрученную трубку, наполненную смесью инертного газа и паров ртути. При прохождении электричества соединение начинает светиться почти невидимым для глаза ультрафиолетовым излучением. Зримым оно становится при прохождении через флюоресцирующий состав — люминофор, нанесенный на стенки трубки. Но не все УФ-излучение преобразуется, часть его проходит через слой люминофора в неизмененном виде, а при старении и разрушении люминофорного слоя процент проходящего сквозь него УФ-излучения увеличивается.

Вредное воздействие солнечного ультрафиолета на кожу широко известно: разрушение коллагена и эластина, преждевременное старение и огрубение кожи, вероятность активного роста раковых клеток. К сожалению, стекло люминесцентной лампы задерживает не все типы ультрафиолетовых лучей, и, попадая на кожу человека, они оказывают не менее негативное влияние, чем солнечные.

Британские ученые провели исследование, которое показало, что свет люминесцентных ламп может стать причиной мигреней и даже приступов эпилепсии. Из-за ультрафиолетового излучения люминесцентных ламп у людей с чувствительной кожей могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки. Особую опасность УФ-лучи представляют для нежной кожи младенцев.

Миф номер три

Эта проблема определяется затяжным включением лампы. То есть, чтобы набрать необходимую яркость, потребуется несколько секунд. Это правда. Но является ли такое состояние источника света неудобством? Все будет зависеть от характера самого человека. Если его это раздражает, то можно энергосберегающий аналог и не устанавливать, а обойтись лампами накаливания. В данном случае вступает в силу постулат – на вкус и цвет друзей нет.

Правда, необходимо отметить, что по сравнению со старыми линейными люминесцентными лампами, энергосберегающие в несколько раз загораются быстрее. К тому же их включение происходит за один раз, плюс полное отсутствие пульсации. Да и используемые в них материалы более высокого качества, к примеру, нанесен качественный люминофор.

Минусы эксплуатации

Искусственное освещение уже давно стало неотъемлемой частью нашей жизни. Очень многие сегодня ведут активную деятельность в вечернее или ночное время. При этом мало кто задумывается о том, что такое освещение может быть вредно для нашего здоровья. Причем для нанесения вреда не обязательно смотреть на лампочку.
Чтобы понять тот вред, который может нанести каждая лампочка здоровью человека, рассмотрим их более детально:

лампочка накаливания. Несмотря на наличие явных минусов в плане эксплуатации и технических характеристик светового потока, на сегодняшний день они являются одними из наиболее безопасных источников света. Это, в первую очередь, связано с принципом работы, который заключается в проходе тока через вольфрамовую нить накаливания. Единственным негативным моментом может стать длительное наблюдение за работой лампочки, что способно привести к появлению «кругов» перед глазами;
галогенный свет. Такого рода светильники являются более усовершенствованными, чем предыдущий вариант. Принцип работы здесь претерпел незначительные изменения, что позволил повысить срок службы и характеристики светового потока. В результате лампа светится довольно ярко и сочно. Такая продукция тоже вполне безопасна и может нанести лишь опосредованный вред. В процессе работы галогенные светильники нагреваются, поэтому при касании могут вызвать болезненнее ощущения или даже небольшой ожог. Это, в принципе, касается и лампочек накаливания;