Как выбрать настольную лампу для ребенка, рекомендации по сохранению зрения
Неправильное освещение всегда вызывает близорукость, возможно, не сразу, через некоторое время. Но, если верить статистике и медицинским исследованием, можно понять, что к 18 годам у всех детей, у которых установлено неправильное освещение – зрение ухудшается. Итак, какую настольную лампу выбрать и стоит ей пользоваться вообще. Подумайте и над другим вариантом – точечное освещение для ребенка. 
Для каждого ребенка оптимальным считается естественный свет – он никогда не вредит глазам. Лучшим решением считается – садить учить уроки только днем. Если выхода никакого нет, читайте наши рекомендации, по поводу какая настольная лампа лучше для глаз. Узнайте, какие люстры будут в моде в 2016 году. 
Опора или основание лампы
При выборе, первым делом обращайте внимание на опору лампы. Она может быть двух видов:. Если она блестящая, то такое основание отражает большую часть света
Свет сначала падает на ножку, а потом отбивается вам или вашему ребенку в глаза
Если она блестящая, то такое основание отражает большую часть света. Свет сначала падает на ножку, а потом отбивается вам или вашему ребенку в глаза.
Это сильно вредит сетчатке глаза и его кристалику. Если вы купили такую лампу и используете ее от 3-х до 6-ти месяцев, каждый день, по нескольку часов, то зрение за этот период может упасть на несколько диоптрий.
Поэтому основание и ножка всегда должны быть из матового материала.
Это поможет избежать бликов и порчи зрения.
Кстати, требования матовой поверхности, в равной степени относится и к рабочему столу.
Нельзя совместно применять настольный светильник и оргстекло или другие стеклянные материалы.
Когда школьник или взрослый долго работает за рабочим столом, то яркий цвет самой настольной лампы является дополнительным раздражителем. Это способствует тому, что глаза напрягаются еще сильнее.
В результате, всего за полгода такого соседства, у вас может существенно упасть зрение. Если блестящая опора, негативный эффект дает сразу же — поработайте под таким освещением пару минут и потом посмотрите вдаль, убедитесь сами.
То вот яркий, глянцевый цвет корпуса, например той же самой ножки опоры, хотя она уже и будет пластиковой, скажется минимум через несколько месяцев использования.
Поэтому хорошая лампа должна быть нейтрального цвета — серого, бежевого, темного.
Плюс, она не должна бликовать.
Ни в коем случае нельзя, чтобы лампочка в осветительном приборе была выдвинута за плафон, т.е. выпячивала.
В этом случае она обязательно будет «бить по глазам». Офтальмологи говорят, что так напрягается и хрусталик глаза и сетчатка.
Поэтому в идеальной модели, лампочка должна быть целиком скрыта в плафоне. А сам плафон иметь форму трапеции с широкими краями конуса.
В этом случае ширина светового пучка будет примерно 40 градусов. Это гарантирует оптимальное освещение, и в то же время обеспечивает точное направление света на объект, без какого-либо влияния на ваши глаза.
Встречаются плоские плафоны, которые хорошо рассеивают свет.
Такие модели хороши для создания приглушенного освещения во всей комнате, но не для чтения или работы за столом.
Острота зрения при таком плафоне также будет снижаться, а глаза уставать.
Если вы выбрали светильник с тонким плафоном из пластмассы, толщиной менее 2мм, есть большая вероятность того, что при непрерывной работе более 3-х часов он начнет плавиться.
Также на это влияет близость расположения самой лампочки от стенок плафона. А если корпус металлический, играет ли роль толщина его стенок?
Конечно, да! Температура нагрева тонкого металлического плафона, может достигать таких температур, что на лампе запросто можно поджарить сосиски или яичницу.
А теперь задумайтесь, ведь такого раскаленного корпуса могут коснуться и пальцы вашего ребенка. Что будет с ними?
Фактически это не осветительный прибор, а подобие сковороды для жарки. Поэтому покупайте модели из толстого металла или пластика. Минимальное расстояние между лампочкой накаливания и стенками плафона должно быть минимум 5см.
А толщина его стенок — более 2мм.
Если стекло настольной лампы выполнено некачественно, то корпус просто-напросто может треснуть.
Боле того, эти осколки поранят вас и ваших детей в момент нахождения за рабочим столом.
Поэтому не рекомендуется покупать изделия со стеклянными плафонами.
Кроме этого, такие модели легко повредить, просто перенося их из одной комнаты в другую, или случайно ударив.
А детская комната, это в том числе и место для активных игр и забав вашего ребенка.
Каким должен быть источник света?
Очень мучительным остается вопрос, как выбрать настольную лампу для первоклассника. На это есть несколько важных замечаний.
Основное, на что рекомендуется обращать внимание при покупке настольного освещения для ученика начальных классов—это как раз источник света, то есть лампочка. Лучше всего, чтобы она была обычной с оптимальной мощностью не более 95 Ватт
Идеально, если прибор будет иметь белое матовое напыление.
Настольная лампа с часами
- При приобретении такого варианта, не забывайте про реостат, его особенность заключается в возможности правильно регулировать лучи света. Применение энергосберегающих ламп не позволяет этого сделать.
- Также многое зависит от расположения детской настольной лампы. Например, источник света будет справляться со своими задачами в случае, если прибор идеально настроен. Устанавливать его следует так, чтобы тень не падала на рабочее место.
Для чего нужна настольная лампа и что это такое
Ни для кого не секрет, что при плохом освещении чтение и письмо может привести к серьезным проблемам со зрением. Дополнительный источник света – а дополнительный, потому что обязательно должен быть и основной (дневной свет, торшер, потолочная люстра) – позволяет сделать более видимым конкретную область. В случае со столом для школьника, это тот диапазон, где размещается открытая тетрадь и раскрытый над ней учебник.
В настоящее время в магазинах можно купить настольную лампу на любой вкус и кошелек. Разнообразию подвергаются не только плафоны, но и крепления, основания, кнопки. Лампу можно подбирать с учетом интерьера комнаты, ее назначения, личных предпочтений. Есть и специальные детские изделия с разным декором в виде мультяшек и киногероев. Стоит отметить, что за счет крепления в виде прищепки или кронштейна можно значительно расширить рабочее пространство, освободив место на столе.
Организация рабочего пространства на письменном столе школьника
Плафон тоже чаще всего подбирается под форму стола. Например, продолговатый стол удобнее освещать соответствующей лампой. Существуют лампы с диммером, позволяющим регулировать интенсивность света. Он применим не ко всем лампочкам – только в отношении ламп накаливания и диммируемых светодиодных лампочек. Энергосберегающие и обычные светодиодные лампочки не только не могут регулироваться диммером, но и способны стать причиной его поломки.
Светодиодная настольная лампа
В последнее время на смену обычным лампам, пришли светодиодные модели.Они имеют ряд преимуществ:
более экологичны
потребляют меньше эл.энергии
не содержат ртути, в отличие от энергосберегающих
имеют огромный ресурс работы – до 50 000 часов
безопасны для глаз
Люминесцентные энергосберегайки, зачастую мигают и мерцают, что неизменно сказывается на проблемах со зрением.
Когда покупаете настольную светодиодную лампу нужно четко понимать, для каких задач вы ее будете использовать. Для тех, кому приходится много читать или писать на бумаге, например школьнику или студенту, лучше всего подойдут лампы с теплым белым или просто белым цветом свечения (3500-5000К).
Белый свет также будет идеальным для работы в офисе. Считается, что он помогает лучше концентрироваться и повышает производительность труда.
Поэтому, если вы работодатель или начальник, и хотите чтобы ваши сотрудники не филонили и не засыпали за столом, покупайте именно такие модели.
А вот светильники с холодным светом, пригодятся для работы с мелкими деталями – часовому мастеру, мастеру маникюра, гравировщику.
В общем тут нужно сделать выбор, необходима вам лампа для работы или “для души”. С теми, что для души, все намного проще.
Это обычный декоративный элемент интерьера и особо заморачиваться по каким-то параметрам не нужно.
К “рабочим” лампам уже предъявляются определенные требования. При покупке Led модели вы приобретаете светильник с интегрированными светодиодами, т.е. источник света остается с вами раз и навсегда.
А значит, крайне желательно, чтобы они были обеспечены дополнительной функциональностью. Ведь вы не сможете уменьшить или увеличить уровень освещенности, простой заменой лампочки 60Вт на 40Вт или наоборот, как в обычных моделях.
При этом сенсорное управление, выглядит изящнее, чем кнопочное.
Вы значительно облегчите себе жизнь, если купите изделие:
с регулируемой высотой
регулируемым градусом наклона и поворота
Отдавайте предпочтение тем, которые гнутся по всей площади. Да и дизайн у них приятнее. Не угловатый, а с красивыми линиями.
В особо навороченных моделях можно даже встретить встроенные:
термометр
часы и будильник
календарь
usb зарядку
Еще один важный момент – это функция диммирования. С ней, свет можно делать либо ярче, либо тусклее. Само главное проверяйте, чтобы лампочки были приспособлены под эту функцию.
В общем, правильно выбранные современные светодиодные лампы, открывают перед вами много возможностей и делают жизнь гораздо комфортнее.
Советы по размещению настольного освещения
Мало просто выбрать форму и дизайн лампы, мощность прибора. Необходимо его грамотно расположить. От того, насколько удачно стоит светильник, зависит удобство работы и даже самочувствие сидящего за столом ребёнка или взрослого.
Стильно и оригинально смотрятся светильники с металлическим плафоном
Освещение должно быть мягким, без контрастных границ. Свет должен заполнять не только скромное пространство открытой книги, но всю поверхность стола.
Светильник устанавливают справа от сидящего человека или прямо перед ним. Так тень не помешает делать записи. Если на столе размещён монитор компьютера, световой поток не должен быть направлен прямо на него.
Локальную подсветку клавиатуры обеспечат миниатюрные диодные лампы
Поверхность стола не должна бликовать. Если столешница выполнена из светоотражающего материала, её застилают.
На что обратить внимание
Настольная лампа должна локально освещать определенный объем пространства и помогать сосредоточиться, направляя свет на нужное место. Поэтому стоит отдать предпочтение прибору, который не рассеивает световое излучение. Для этих целей подойдут светодиодные светильники, или обычные с плотным непрозрачным абажуром.
Чем выше находится лампа, тем больше масштаб освещения. Так светильник на высокой ножке лучше охватывает площадь громоздкого стола. Настольный светильник на подставке ниже средней подойдут для установки возле кресла или кровати.
Некоторые LED модели оснащены термометром, часами, будильником, календарем, USB-зарядкой, а также возможностью настраивания интенсивности освещения
Такой функционал делает жизнь намного комфортнее, поэтому стоит обратить внимание, присутствуют ли такие возможности среди понравившихся изделий
5 ошибок в освещении квартиры
Освещение в интерьере можно назвать «погодой в доме»: хорошо подобранный свет сделает квартиру уютным оазисом в большом городе, а ошибки освещения могут испортить даже самый удачный интерьер. Конструкция должна быть крепкой и устойчивой. Поэтому обязательно нужно проверить надежность основания и подвижных частей, так как слабые крепления очень быстро выходят из строя и перестают держать лампу. Гнущиеся держатели в этом плане намного практичнее.
Цветовое решение изделия играет незначительную роль, поэтому определяется в самом конце. Лучше отдать предпочтение золотым, серебряным, белым или черным приборам, потому как они не будут отвлекать от рабочего процесса. Броские цвета можно рассмотреть в случае, если они подходят под дизайнерское решение, так как контрастирующие с общей цветовой гаммой светильники со временем начинают раздражать.
Фотографии предоставлены студией «Интерьер+Стильно.По-шведски» (секция В2а)
Коэффициент пульсации
Среди остальных видов нужно выбирать те модели, которые не дают мерцания. Даже обычная лампочка Ильича, провоцирует очень большую нагрузку для глаз.
Одно дело, когда такие источники света висят под потолком. И совсем другое, когда они расположены в нескольких сантиметрах от вашего ребенка.
Визуально вы не будете замечать такого мерцания света. Чтобы проверить этот эффект прямо в магазине, просто посмотрите на включенный светильник через камеру смартфона.
Такой простой и незамысловатый эксперимент, позволит вам избежать ошибок при покупке.
От качественной лампы на экране не будет никаких полосок, только одно светлое пятно. Чего не скажешь про дешевые экземпляры.
Например у 60-100 ваттных ламп накаливания, коэффициент пульсации доходит до 14%. А санитарными нормами в жилом помещении рекомендуется не более 10%.
Причем здесь зависимость обратная. Чем больше мощность лампы, тем меньше ее пульсация. Но к сожалению, 150Вт или 200 Вт обогревайки уже практически не купить.
А они как раз таки лучше всего вписывались в норматив – 5-7%.
Рекомендуемый коэффициент пульсации настольной лампы для школьника – не более 5%.
Поэтому с медицинской точки зрения смотрите не на экономию в ваттах или дизайн светильника, а на то, какое влияние он оказывает на глаза при длительной работе.
Многофункциональная ЭРА NLED-476-10W-W с дисплеем
Светодиодная лампа на стол оснащена плафоном в виде кольца. Такая форма способствует качественному рассеиванию света и широкому световому охвату. Со светильником удобно читать, писать, заниматься мелкой ручной работой, рукоделием. Ребенку обязательно понравится возможность использовать эту модель как дополнительный источник света для фотосессий.
Стойка гибкая, поэтому можно менять направление и высоту освещения. Доступна возможность регулировки яркости. Максимальная мощность света составляет 10 Вт, 800 лм. Благодаря таким техническим характеристикам лампа опережает многие светильники по интенсивности освещения и по праву может считаться одной из самых ярких.
Дополнительно здесь реализована возможность настройки температуры света от теплого до холодного (2700—6500 К). Регулировка ступенчатая, всего 5 режимов.
Управление сенсорное, есть многофункциональный дисплей, который отображает текущее время, дату, температуру в помещении, можно поставить будильник. Цена от 1500 рублей.
За:
- отличное соотношение цены и качества;
- очень яркий свет с регулировкой цветовой температуры и мощности;
- круглый плафон с широким световым охватом;
- информативный дисплей.
Какой свет лучше для чтения?
Для комфортного чтения интенсивность освещения должна быть в районе 500 люменов (500 lm).
Важные характеристики:
- Лампа обязательно должна быть закрыта от глаз плафоном и иметь рассеивающее стекло (желательно молочно-белого цвета), чтобы не слепить читающего.
- Источник света нужно располагать сбоку от человека: для письма – слева (для левши наоборот), для чтения – справа.
- Рекомендуемое расстояние осветительного прибора от книги: в сторону – от 30 до 40 см, а над поверхностью стола – от 25 до 30 см.
- Свет не должен отраженно попадать прямо в лицо! Даже если источник находится напротив читателя, следует настроить настольную лампу так, чтобы свет отражался в область груди или вверх.
А теперь о цветовой температуре света для чтения. Все зависит от сценария использования освещения: от того, что вы читаете и когда.
Если человек, находясь в плохо освещенном помещении, читает что-то по работе или учебе, и ему важно сохранять бодрость и концентрацию, то подойдет естественный белый свет средней интенсивности свечения.
Если комната освещена достаточно хорошо, то четкость мышления и даже устойчивость к сезонной депрессии повысит холодный белый свет. Он будет восприниматься не как холодный, а наоборот, как нейтральный белый
Яркость должна быть комфортной, чтобы не напрягать зрение.
Но если вы решили почитать легкую книгу перед сном, то нормальный и «прохладный» свет вам категорически запрещен. Эти оттенки блокируют выработку мелатонина (гормон сна). Для вечернего чтива идеально подойдет теплый свет. Он должен быть приглушенный, но достаточной интенсивности, чтобы не напрягались глаза. Такой свет успокаивает и помогает легко погрузиться в сон.
Как быть, если, например, лампа на столе используется и днем, и вечером, и даже перед сном? Не покупать же три лампы для разных случаев!
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Варианты дизайна для детской комнаты
На такой случай существуют лампы с разным режимом цветовой температуры и даже с разной интенсивностью свечения. На фото пример работы подобного решения.
Вот ссылка на светодиодные настольные лампы >>>
А вот ссылка на лампы для рабочего стола >>>
Мнение эксперта
Антон Цугунов
Эксперт-строитель. Предприниматель. 17 лет опыта. Более 100 завершенных объектов.
Старайтесь заранее продумать сценарии использования света. Вы уже убедились, что от того когда, что и где вы будете освещать, очень разнится результат и восприятие.
Ниже мы дали основные рекомендации по применению ламп различной температуры, но нюансов очень много. Желательно этот вопрос детально проработать с дизайнером.
На что стоит обратить внимание
На какие особенности строения следует обратить внимание в первую очередь, чтобы подобранная настольная лампа для школьника была подходящей?
Мы подготовили небольшой список таких составляющих:
- Плафон.
- Ножка светильника.
- Дизайн.
Что касается плафона, то он изготавливается обычно из металла и пластика. Оба варианта одинаково хороши, но при разных условиях. Металлический корпус очень прочный, но сильно нагревается от лампочки, из-за чего ребёнок может получить травму и обжечься.
https://youtube.com/watch?v=BXyvD8A-Aag
Пластмассовые плафоны можно использовать с лампочками, имеющими низкую рабочую температуру, но при этом он может разбиться при падении или ударе.
По форме дизайнеры светильников себя ничем не ограничивают. Сегодня можно найти абсолютно разнообразные вариации форм. Но для школьников рекомендуется использовать конусообразный плафон. Он хорошо рассеивает свет и обладает эргономичной формой. Специалисты рекомендуют выбрать зелёный цвет. Он не раздражает глаза и хорошо вписывается в любое помещение.
Ножку следует подбирать с возможность регулировки высоты и угла падения светового потока. Лучше всего подойдут лампы на проволочной ножке, их очень легко регулировать и зачастую они отлично подходят по всем требованиям своей функциональности. К тому же проволочная ножка достаточно надёжная и защищена от повреждений.
Организация рабочего места школьника
Также хорошо могут служить механические ножки, из металла. Но подойдут только те разновидности, имеющие автоматическую фиксацию положения. Дети могут не справиться с механизмом зажатия и сложной регулировкой положения лампы.
Устройства на такой ножке способны отлично подойти ко всем требованиям, легко регулируются и зачастую имеют больший функционал, чем проволочное основание.
Не выбирайте основание покрытие глянцевым или блестящим материалом. Такая поверхность хоть и выглядит красиво, но она будет мешать детям выполнять домашние задания.
Свет будет отражаться и попадать в глаза, что вызовет дискомфорт. Постарайтесь не использовать таких светильников и выбирать матовые поверхности.
К стене светильник крепится специальным креплением и саморезами или анкерными клиньями.
Выбираем тип используемой лампочки
Сейчас существует множество разных вариантов источников света, такие как:
- Лампы накаливания – один из устаревших способов освещения.
- Галогенные – находится на раду с лампами накаливания и обладает той же затухающей тенденцией на спрос.
- Энергосберегающие – более современный вариант, очень широко используются для освещения на сегодняшний день.
- Светодиодные – самая современная технология, обладает высочайшим качеством и стремительно растущей популярность.
Сегодня мы поговорим о двух последних вариантах, светодиодных и энергосберегающих лампах. Опишем их преимущества, недостатки и вредят ли оно здоровью ребёнка.
Сравнивая работоспособность обеих вариантов, тогда, без сомнений, именно светодиоды занимают первое место. Они обладают лишь одним минусом, перед всеми своими конкурентами, это высока стоимость. Но если просчитать всю экономия и прочие превосходящие показатели, высокая цена полностью себя оправдывает и лампочка окупается.
Энергосберегающая лампа в общем способна работать практически так же качественно, как и светодиодная. Она довольно экономичная, излучает качественный яркий свет что хорошо для зрения, не нагревается до критичных температур.
https://youtube.com/watch?v=_u1OKyPhnIY
Но обладает существенным минусом, в её составе присутствуют ядовитые пары ртути, которые губительны для человеческого и тем более для организма детей. Ребёнок может разбить такую лампочку и пары попадут в окружающую среду, что является не лучшим вариантом.
Поэтому для детей и детской комнаты лучше потратить большую сумму и приобрести более качественную лампочку и быть спокойным за детей. Можно сделать вывод, что светодиодная настольная лампа для школьника будет самым лучшим вариантом.
Функциональность
Все настольные лампы делятся на два типа: декоративные и рабочие.
Декоративные настольные лампы выпускаются как часть интерьера. Их технические характеристики особой роли не играют. Очень часто производители выпускают сериями различные светильники и настольные лампы одного дизайна. Приобретая такой набор, автоматически достигается требуемый декоративный эффект. Однако следует учитывать, что размер выбранной декоративной настольной лампы обязательно должен соответствовать параметрам находящейся в комнате мебели. Она не должна смотреться на фоне остальных элементов декора излишне громоздкой либо слишком миниатюрной, а гармонично вписываться в интерьер.
Рабочая настольная лампа отличается от декоративной своей функциональностью и практичностью. Важную роль играют технические параметры такого прибора. Выбирая рабочую настольную лампу, следует помнить, что некачественное освещение при работе дома или в офисе чревато существенной нагрузкой для глаз, что приводит к повышенной утомляемости, снижении работоспособности и, как следствие, общему снижению зрения. Поэтому лучше приобретать ту лампу, которая будет иметь больше регулировок и функций. А вот лампочки для настольного освещения, по мнению офтальмологов, необходимо использовать небольшой мощности, 40 – 60 Ватт. Если свет будет слишком ярким, то, отражаясь от белых листов бумаги, он приведет к быстрому утомлению глаз. Интенсивность света, излучаемого лампой, может быть различной, а вот его цвет лучше выбрать только белый.
Рабочая настольная лампа Наличие в таком приборе регулятора мощности позволит подобрать оптимальный уровень освещенности. Рекомендованная высота настольной лампы составляет примерно 30 – 45 сантиметров, но в любом случае она должна быть выше верха монитора компьютера. Размер рабочей лампы также немаловажен. Помещаться на рабочем столе она должна целиком и при этом не мешать работать
Следует также уделить внимание и длине шнура прибора, чтобы он без труда мог достигать розетки. К тому же, необходим такой размер настольной лампы, чтобы все рабочее пространство освещалось полноценно
Подведем итог
Принципиально светильник для взрослого или ребенка по техническим характеристикам мало чем отличается
Не важно, сколько лет человеку, во время работы необходимость в правильном освещении одинаковая. Поэтому, выбирая устройство школьнику, родители также могут использовать его для своих целей.
В завершении немного советов по установке изделия:
- чтобы при письме не создавалось тени, для праворуких людей предмет размещают слева, а для владеющих левой рукой – справа;
- для чтения положение подойдет любой из вышеперечисленных вариантов;
- при занятии творчеством, когда задействованы обе руки, лучшим направлением света будет прямой сверху.
